odpowiedzi do

bardzo dziekuje za odpowiedzi jutro postaram sie wrzucic zdjecia mojego kregoslupa te RTG i normalne. co do tej operacji to jak bylem w poniedzialek u lekarza i sie go zapytalem o operacje to mi powiedzial ze takich przypadkow jak moich sie nie operuje ze spokojnie wystarcza cwiczenia i basen na dlugie zachowanie sprawnosci kregoslupa powiedzial [...]

[...] do niego nie zajrzała... Kiedy sugerujesz jej, aby jednak pokusiła się o lekturę, najczesciej reaguje atakiem, że "jakże to?!! ona proste pytanie zadała! " i żada odpowiedzi TU i TERAZ. tylko nie zawsze odpowiedz mozna zebrac w 2-3 zdaniach jak sie niektorym wydaje.. Sporo nieporozumien na forum bierze sie wlasnie stad, że nie [...]

[...] wzroku. Przy pompkach na rękach czuję wyraźnie że krew spływa bardziej w kierunku głowy (co jest oczywiście logiczne) i tutaj rodzi się moja obawa czy regularne wykonywanie takich pompek może po jakimś czasie doprowadzić do pogorszenia wzroku? Jeśli wypisuję głupoty to proszę mnie oświecić ale bez zbędnych głupich odpowiedzi ;). Pozdrawiam.

[...] gdy ja też dołącze do tej grupy, bedzie to już absolutny kres moich możliwości (czyli za jakieś rok - półtora roku). Zakładając ten temat liczyłem na uzyskanie konkretnej odpowiedzi na zadane pytanie a nie zabawę w przedszkole kulturystyki. Bez urazy ale gdy sie nie ma niczego do powiedzenia na temat to lepiej wogóle sie nie odzywać ps [...]

[...] Alexey Ignashow teraz np Zabit Samedov i jak sie dowiedziałem z innego forum białoruś w tym roku zdobyła druzynowe mistrzostwo swiata wyprzedzając tajów i rosjan i to tez dało mi do myslenia Ale jak myslicie te kluby zaliczają sie do najlepszych na świecie?? Z Anglii wracam za 3 tyg i od razu chciałbym gdzieś...jechac Czekam na dalsze odpowiedzi

[...] nie dzialania to czytalem na te tematy sporo. Kazdy ma swoje zdanie. Nie szukam tu dyskusji na ten temat ale dzieki za pomoc." więc dziwią mnie Wasze (SOLAROS i FAFTAQ) odpowiedzi i zaczepki... "to czekam panie rocco80 i panie bombay1982 co Wam da te 5g bcaa po drugie w jakim celu stosujecie glutamine" a który z nas napisał, że [...]

Wiem ronie220 ale w dziale dla początkujących nie uzyskałem konkretnej odpowiedzi. Wszyscy radzą lekkie FBW i do tego się zastosuje. Polecono mi lekturę drsquat'a na ten temat. Zamieszczę jak trochę o tym poczytam plan treningowy. Pozdrawiam

I co do tego, że wylewam to na forum. Nie musiałbym wylewac na forum, gdybym otrzymywał odpowiedzi na moje maile. Pozdrawiam, Zmieniony przez - nexor w dniu 2013-01-26 15:28:19

[...] bo mi to nie przeszkadza. nic mnie nie bioli gilberta tez nie mam. jeden problem jest takie ze chce startować do mundurów. ( nie piszcie mi że to mnie skreśla to to wszystko tez wiem). wiem jak ja zbić do stanu normalnego tylko czy BCAA nie bedzie mi w tym przeszkadzało? no chyba wyraziłem sie jasno:) za wszystkie odpowiedzi bardzo dziekuje :)

[...] dostałem porządnego lowa na piszel nad kostką ,bardzo bolało mnie to miejsce przez pewien okres,prezszło po około miesiacu, jednak do tej pory została mi spora górka,zgrubienie ,gdy go dotykam nie boli mnie. Czy również powieniem udac sie do lekarza, czy moze do apteki i czy są wogole na to jakies maści czy tylko czas pomoze?Dzieki za odpowiedzi

Kanarek i Słabeusz-Bardzo się cieszę że moje pytanie przyczyniło się do tak zażartej dyskusji między wam, ale w ten sposo trochę sie zgubiłem i dalej do końca nie zanm odpowiedzi na moje pytania. Dzięki.

Lepszym wyjsciem jest poniedzialek sroda piatek.Pamietaj ze jezeli na treningu mamy wykonac cwiczenia na 2 partie miesniowe to zaczynamy zawsze od tej wiekszej:) Co do odpowiedzi na pytanie to niepowinno sie cwiczyc nog w przeddzien cwiczenia plecow.:) Dawaj ten plan i ocenimy;)Zobaczymy co to bedzie;]

Czyli dorzucenie arremedexu lub novedexu do cyklu pomoże zdobyć czystą masę i zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia gino przy braniu mietka, tak? Dzięki bardzo za konkretne odpowiedzi.

pozdro Xavier - im więcej odpowiedzi tym lepiej :D A tematów na temat CP+mono jest tyle samo ile rad jak je brać. Po przeczytaniu kilkunastu to już wiem że rzucę kostką i tak wybiore chyba:D bo widziałem już cp rano, cp przed treningiem, cp po tren., cp wieczorem no super po prostu... A z tym miksem to pomyślałem że te 10 dni to będzie takie [...]

[...] treningu. W ciagu dnia staraj sie spozywać ciemne - pieczywo / ryż/ makaron A co do pytania to zjedzenie węglowodanu o wysoikm IG doprowadza do gwaltownego skoku poziomu cukru wywolującego w odpowiedzi duzy wyrzut insuliny. Insulina zas procesy neolipogenezy, czyli krotko mwiac sprzyja tyciu. Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-09-30 17:11:30

[...] kupic 8 deki i 10 prolo i mam w zapasie 100 tabsow stanazololu... i zastanawiam sie jak to wykozystac. Staralem sie znalesc jakis odpowiedni dla mnie cykl, lecz byly rozne odpowiedzi i troche mi sie namieszalo juz ;] Chcialem brac: 1-8 Deca 200mg na tydzien 1-10 Prolo 200mg na tydzien? ( no ale tu sie dowiedzialem ze stezenie spada po 5 dniach [...]

[...] co przepraszam.. heh.. swoja droga watpie zeby ktos konkretnie poczul sie obrazony moja wypowiedzia poniewaz kierowalem to do ogolu , a jak to sie mowi .. "nie powiedziales w twarze.. nie powiedziales nic .. " pozdro i dziekowa za odpowiedzi.. moze ktos jeszcze bardziej konretnie jesli mu sie chce ? Z gory wielkie dzieki i szacunek :)

Takiej odpowiedzi się trochę bałem :) Kwestia diety to dla mnie problem. Próbowałem już różnych, ale ta najlepiej mi służy. Dieta śródziemnomorska jest znakomicie zbilansowana, a co ważniejsze świetnie się sprawdza przy niektórych dolegliwościach jak nadciśnienie, czy podwyższony cholesterol. Niestety przez ostatnie lata się trochę zaniedbałem i [...]

[...] na dluzsza mete dzwiganie zelestwa/wycisk na treningu ma sens.................:)Rozumiem ze zbilansowana dieta pomogla by mi bardzo w osiagnieciu celu ale nie zrezygnuje z domowych potraw najwyzej bedzie trudniej dostosuje sie do waszych odpowiedzi i wieze ze bedzie lepiej gdyby mial ktos jeszcze jakies propozycje to chetnie poczytam pozdro

Czyli powracajac do mojego pytania uwazacie ze branie wina 3,5 tyg po 20mg podczas cyklu supry nic mi nie da ? ;/ Przecierz to ok 50tabs ? Czekam jeszcze na jakies odpowiedzi. PS.Co do efektow supry kupel jechal 1-5 sama supra + pod koniec jako antykatabolik dodal z 20 tabs wina. zrobil ok 7kg +2 cm, sila slabo. Ja narazie 2 tyg i jest ok pompka [...]